エネルギーダイエット - 機能的栄養

6 五月 2025

章義

健康、スポーツ、食事の食事の市場では、異なる味の濃縮物の使用に基づいて慎重に設計されたシステムであるリーダー - エネルギーダイエットが最近登場しました。このラインに含まれるすべての製品は、機能とバランスによって特徴付けられます。

方法論のタスクは、代謝の正常化であり、これは体重の減少につながり、将来は返されません。減量のための疑わしい栄養補助食品から、これらの多色の瓶は多くの科学的および臨床検査があり、専門家と普通の人々の両方の承認を受けたという点で異なります。

それは何ですか

このような珍しい方法で体重を減らすことを決定するには、まず同じエネルギーダイエットを理解する必要があります。

完全な装備された、スピンベースのドライ濃縮物の形での食事の代わりに、牛乳で希釈した後、健康でおいしい料理になります。
「スマートフード」自体が身体内で問題を発見し、その強さを排除に向けます。
健康、エネルギーを維持し、食事を使い果たすことなく細い人物を維持するためのプログラムと、体への有害な影響。

これらの製品はフランスで生産され、最も厳格な品質管理を受け、標準の遵守証明書であるロシアとヨーロッパの遵守証明書を持っています。

質の高い確認

。

食事のエネルギーの産物にGMIがないことについてのマークがあります。彼らは州の登録手続きに合格し、州栄養研究所とラムの疫学研究所であらゆる種類の研究に服従しました。

体重はどうですか？エネルギーダイエットベースの食事：

毎日のカロリーコンテンツを簡単に最適化します。
必要な量のビタミン、繊維、微量元素を体に提供します。
多様であり、気にせず、嫌悪感を引き起こしません。なぜなら、互いに混合できるさまざまな好みのカクテルの大量のカクテルが含まれているからです。
繊維と酵素のおかげで、健康的な消化を確立します。
毒素の腸を浄化します。
毒素を除去します。
食習慣を変える。
よく改善されます - 存在;
十分な量のタンパク質と食物繊維のおかげで、それは長い飽和感を与えます。
有害な食物への渇望を制御するのに役立ちます。

しかし、食事のエネルギーの主な機能は代謝の正常化であり、その違反は肥満を最もしばしば引き起こすことです。メーカーが開発した減量プログラムに従えば、良い結果を達成し、将来それらを維持することができます。

一般情報。さまざまな国でのEDの販売のために、製品は法律に準拠する必要があります。たとえば、フランスでは、ロシアにいる間、グアラナはカクテルで許可されています。したがって、ロシア連邦には、当事者のこのコンポーネントは欠席しています。しかし、フランスの濃縮物では、その数は最小限であり、これは製品自体の味を変えることはないため、違いは感じられません。

化合物

これらの濃縮物は、適切で健康的な食品の要件を完全に満たす機能的栄養です。これらの製品を使用することにより、体重を減らすことで、最適な量のアミノ酸、BJU、ビタミン、食事繊維、微量栄養素、生物学的に活性な物質が受けられます。カクテルの構成には、多くの便利なコンポーネントが含まれています。

リス

動物（牛乳から）と植物タンパク質（大豆とエンドウ豆から）があります。各カクテルでは、人体によって独立して合成されていないが、食物のみに陥る18個のアミノ酸。

脂肪

食事のカクテルの脂肪は、大豆オイルで表され、そこには約30の微量元素があります。その中には、リノール酸とビタミンE1があり、癌細胞の成長が阻害されています。しかし、それらには動物の脂肪がないので、有害なコレステロールを恐れる必要はありません。

炭水化物

炭水化物はグルコースで表され、すぐに吸収されます。マルトデストリンとデンプン、長い間体を飽和させます。彼らの数は厳密にバランスが取れています。彼らの主な仕事は、筋肉と脳に栄養を提供することです。これは、疲労と体重の減少中のパフォーマンスの低下を防ぎます。

ファイバ

腸を浄化し、カクテルで胃の通常の微生物叢を維持するために、繊維があります。ガムとイオリン・ツィコリアで表されます。

ロイヤルゼリー

これはユニットの成分の文字通りの翻訳ですが、私たちの聴覚は「子宮牛乳」という名前によく知られています。ミツバチは幼虫を彼らに与えます。カクテルの一部として、感情状態を安定させ、免疫を強化し、不利な外部要因に対する抵抗を増加させます。彼のおかげで、組織はより酸素です。

これらの成分に加えて、食事のエネルギー生成物にはミネラル、ビタミン（栄養と最適化代謝）が含まれています。カリブ海のチェリー（ドングリ）、アスコルビン酸で体を飽和させます。酵素の高い消化率の複合体は、タンパク質の迅速かつ完全な同化に貢献しています。

ただし、各製品の構成は、この一般リストとはわずかに異なる場合があります。したがって、これらすべてがより詳細に処方されるパッケージを研究します。

注記。 1つの銀行では、エドは同じです：

3リットルの牛乳のように、カルシフェロール。
カルシウム、ケフィアの半分のクリップのように。
アスコルビン酸、300グラムのリンゴ / 500グラムのナスのように。
トコフェロラ、800グラムのカッテージチーズのように。
ナイアシン、2. 5 kgのリンゴ / 1 kgのローズヒップ / 120グラムの牛肉。
リス、2つの卵 / 500 mlの牛乳 / 70グラムの牛肉 / 50グラムのチーズのように。
腺、700 grエンドウ豆 /リンゴからのリンゴの2 L / 200グラムのレーズン / 600グラムのタマネギ / 300グラムの鶏肉。

危害

エネルギーダイエットカクテルは、身体にかなり強力な影響を及ぼし、常に制御する必要があります。これは、あなたが望むときに飲んだ栄養補助食品ではなく、減量を待ちます。電源システムには、プログラムに続く明確なものが必要です。そして、あなたがそれを無視した場合、その結果は最も楽しいものではないかもしれません。

このラインの製品には、多くの警告があります - 以前に研究すべき禁忌。これらには以下が含まれます：

酵素合成障害;
腸炎;
胃潰瘍;
大腸炎;
心不全;
胃腸管、腎臓、膵臓の病理;
急性胃炎;
腸閉塞;
異常症;
カクテルコンポーネントへのアレルギー;
不眠症;
メタボリックシンドローム。

さまざまなエネルギーダイエット製品の場合、これらの禁忌を拡大することができます。たとえば、カプチーノとコーヒーのカクテルにはカフェインが含まれており、これは子供、高齢者、神経興奮性の増加を持つ人々の生物に害を及ぼします。したがって、この減量のシステムは、健康上の問題がない人のためにまだ開発されています。

疾患（急性および慢性）の存在下では、これらの濃縮物を使用する許可を医師から取得する必要があります。それ以外の場合、副作用が発生する場合があります。その中では、ほとんどの場合観察されます。

頻脈;
減少ではなく、体重増加。
めまい;
片頭痛;
圧力の増加;
吐き気;
息切れなど。

カクテルを使用する場合、そのようなトラブルは、それらの使用と禁忌に関する指示を無視して、体系的ではありません。

長所と短所

他の体重減少システムと同様に、エネルギーダイエットにはプラスとマイナスの両方の特性があります。購入する前に、お金を無駄に使わないように考慮に入れる必要があります。

利点

1食の完全な交換です。
中毒なしで絶えず消費することができます。
さまざまなプログラム。
幅広い味;
植物と動物のタンパク質の組み合わせを含む、物質の完璧なバランス。
簡単な同化;
あらゆる種類の品質証明書の存在と有効性の確認。
カロリーコントロール;
適切な食習慣の形成;
エネルギー補充;
空腹なしで体重を減らす。

欠陥

高コスト（銀行あたり2, 200-2 300ルーブル）;
メニューは、すべての種類にもかかわらず、すぐに退屈です。
買収の複雑さ;
身体的努力の義務;
強迫性マーケティング;
化学添加物;
体重を減らす期間（最低-3か月）。

すべての不利な点により、エネルギーダイエットは、時間が不足している状態と激しいスケジュールの過剰体重の問題に対する理想的な解決策です。濃縮物の一部は、胃を健康に保つために仕事と道路で運ぶことができます。

使用のルール

次の推奨事項に注意する必要があります。

1. 5％の牛乳で濃縮物を繁殖させる方が良いです。
その温度は60°Cを超えてはなりません
甘いカクテルを準備するには、冷たい牛乳を飲む方が良いです。スープ、マッシュポテト、おridgeのために暖かくします。
1スプーンの測定= 30 g = 1部分は、液体のガラスで希釈されます。
身体的運動がなければ、食べ物はうまくいきません。したがって、体重を減らすためには、スポーツに真剣に取り組む必要があります。
減量のためのタンパク質エネルギーカクテルは、スポーツ負荷後2時間以内に飲むことをお勧めします。バランスの取れた混合物は、脂肪の折り目ではなく筋肉を形成します。
EDは、1日に1つまたは複数の食事を置き換えることができますが、すべてではありません。これらの乾燥濃縮物に加えて、野菜、果物、魚などはメニューに存在する必要があります。
エネルギーダイエットを使用した後（15分後）水を飲むと、飽和効果は長持ちします。
1日あたり最低1. 2を飲み、2リットルの水を飲みます。
受信する直前に準備して、1回消費します。
濃縮物は、少なくとも5°Cの温度で25°C以下で保存されます。
オープンした内容は、2か月以内に適したままです。

製造業者は、使用するための指示を明確に規定しています。しかし、これは牛乳で繁殖するために理想的に必要です。さまざまなオプションを試して、濃縮物を他の液体で満たします：ケフィア、豆乳、野菜スープ、水。これは禁止されていません。

製品の製品

エネルギーダイエットはその多様性に驚きます。甘い味と非常に塩辛い味、熱いスープ、シリアル、マッシュポテト、オムレツ、パン、その他多くの製品があります。最も「ランニング」 - バニラ、バナナ、コーヒー、チョコレート、カプチーノ、鶏肉、マッシュルーム。さらに、このパワーシステムは、さまざまな製品の混合を禁止していません - マッシュルームと鶏肉、バニラのイチゴなど。

豊かな品揃えから選択できるものは次のとおりです。

エネルギーダイエットスマートカクテル：

いちご;
バナナ;
バニラ;
カプチーノ;
チョコレート;
コーヒー;
ラズベリー;
赤い果物。

スープ：

トマト;
キノコ;
野菜;
チキン;
スモーク肉とエンドウ豆。

残りの濃縮物：

オートミール;
ピューレ（Spring-Morskoye、Solnechno-Burgundy）;
パスタ（森林の果実とトマトベジタブル）;
パン;
オムレツ;
デザート（キャラメルとクリームブラウン）。

スポーツバー：

ナット;
バニラ;
キャラメル;
パイナップル;
レモン;
フルーツサボテン;
マンゴーとパパイヤ。

エネルギーカクテルエネルギーダイエットスマートは最も人気がありますが、このブランドには、エネルギーティーティー（13の味）に別の飲み物があります。これらは、アルタイハーブのウェルネス錯体です。

照明プログラム

エネルギーダイエットの製品で体重を減らすには、プログラムの3つのフェーズ：Start -Fixing -Controlを順次合格する必要があります。

始める

開始プログラムは、体に減量の推進力を与える最初の段階です。食習慣の変化は脂肪燃焼を発射します。最大10 kgまでリセットする必要がある場合は、3日間続きます。 5-その他の場合。 1日あたり1, 500カロリー以下の消費が含まれます。

推奨される食品計画：1日5食 + 400グラムの野菜：キャベツ、ブロッコリー、ビート、サラダ、カボチャ、ナス、ズッキーニ、玉ねぎ、キュウリ、トマト、大豆、チキンビーンズ、大根、カブ、大根、ピーマン。彼らは生で食べたり、料理をしたり消滅したり、サラダを準備したりすることができます。粉砕した緑を料理に追加できます。

修正

第2フェーズでは、食物の毎日のカロリー含有量が増加しますが、心配しないでください。体重は減少し続けます。新製品がメニューに導入されています。これは25日間の減量プログラムです。その最後に、重量がまだ豊富に残っている場合、再び開始フェーズに戻る必要があります。第3段階では、重量は正常でなければなりません。

近似パワープログラム：エネルギーダイエットの混合物の使用-1日2回。残りの食事は普通の食べ物です。タンパク質製品が追加されています。リストの1つを特定の数量で1日1回食べることができます。

2個の卵（沸騰）;
赤身の肉（100 g）;
皮膚のない鳥（150 gr）;
低脂肪チーズ（100 g）;
死 - 脂肪コテージチーズ（150 GR）;
沸騰した低脂肪魚 /シーフード（150 gr）。

コントロール

この段階の過程で、健康的な食品のみを食べ過ぎず、選択することを学ばなければなりません。期間 - 失われたキログラムごとに1か月。濃縮物は1日に1回使用されます - 夕方。追加した：

炭水化物：パスタ、豆、レンズ豆、穀物パン、皮肉なご飯、オートミール、そばのおridge。
1日あたり300グラムの果物：キウイ、アプリコット、バナナ、柑橘類、洋ナシ、スイカ、桃、パイナップル。
果物の代替として300グラムのベリー。

レシピ

各濃縮物について、食事のエネルギーは似ていますが、それでもニュアンスにあり、さまざまなレシピに存在します。味を楽しむだけでなく、最大の結果を達成するために、準備の一般的なスキームに従ってください。

エネルギーカクテル

温かいミルクのグラスで濃縮物の測定されたスプーンを注ぎ、シェーカーに集中的に叩きます。

スープ

オプション1。濃縮液の測定したスプーンを温かい牛乳で注ぎ、シェーカーで集中的に叩きます。

オプション2。冷たいミルクのグラスで濃縮物の測定したスプーンを注ぎ、シェーカーで集中的に叩きます。電子レンジで1. 5分間加熱します。

オムレツ

オプション1。冷たい牛乳のグラスで濃縮物の測定したスプーンを注ぎ、シェーカーで集中的に叩きます。電子レンジで2分間加熱します。

オプション2。冷たいミルクのグラスで濃縮物の測定したスプーンを注ぎ、シェーカーで集中的に叩きます。鍋に注ぎ、調理するまで炒めます。

パン

大さじ7の測定を乾燥したミックスで混ぜて、5つの尺度のきれいな水を測定します。こね、ロールを形成します。深い皿に入れ、水で満たされたガラスのあるガラスのある電子レンジに入れます。 750ワットを設定し、5分間準備します。サクサクしたパンを手に入れたい場合は、トースターで炒めます。

ペースト

冷水の3つの測定値をカップに注ぎます。ゆっくりと食事のエネルギーをゆっくり注ぎ、徹底的にかき混ぜます。パンがあります。

デザート

温かいミルクのグラスで粉末のスプーンを注ぎ、集中的に振って、皿に注ぎます。 200ワットと2分間電子レンジに入れます。冷蔵庫に30分間放置します。使用する前に出て、キャラメルを振りかけます。

マッシュポテト

1袋のマッシュポテトの中身を冷たい牛乳で注ぎ、均一な一貫性があるまで集中的に叩きます。電子レンジで2. 5分間加熱します。よく混ぜて、2分間醸造します。

おridge

オプション1。室温で150 mLの牛乳1袋の1袋の内容物を注ぎ、結果として得られたしこりを完全に壊します。マイクロ波で3分間加熱します。よくかき混ぜ、3分間醸造します。

オプション2。シェーカー1を混ぜて、150 mLのほとんど沸騰した牛乳を含む濃縮袋を混ぜます。シチューの塊はよく、混合物を徹底的に混ぜます。数分醸造しましょう。

質問と回答

取る方法は？

3フェーズの開発された減量プログラムに正確に従ってください。

カクテルを繁殖させる方法は？

すべての銀行にある測定されたスプーンは、製品の30グラム= 1部分です。カクテルを希釈するには、測定されたスプーンの乾燥濃縮物と牛乳のグラスを混ぜる必要があります。閉じた容器で集中的に叩きます（シェーカーはこれに最適です）。

体重を減らすのに役立ちますか？

過剰な体重の問題が確かにそこにある場合、はい、プログラムを明確に遵守することで、不必要なバラストを取り除くことができます。しかし、ビールを飲み続け、チップで噛むと、エネルギーダイエットは役に立ちません。

水で希釈できますか？

はい、しかし味はあなたを失望させることができます。牛乳は、濃縮物を繁殖させるのに理想的な液体です。

体重を減らす結果は何ですか？

最初の結果の一部は、これらの製品の使用開始から1週間後にすでに表示されています。高度な場合、これには3か月かかります。したがって、すべてが非常に個別です。平均して、1週間で3〜4 kgを失う可能性があります。

一方のカロリー含有量は何ですか？

200 kcal。

どのように機能しますか？

エネルギーカクテルダイエットを定期的に使用すると、食物のカロリー含有量が最適化され、体にビタミンやその他の有用な物質が供給され、消化を設定し、毒素と毒素を除去し、十分に改善し、有害な製品への渇望をすぐに飽和させます。

エネルギーダイエットバンクはどれくらい十分ですか？

1つの銀行には450 gの濃縮物が含まれており、15食に十分です。プログラムから5日間開始する場合、この期間の1パッケージでは十分ではありません。このシステムを通じて減量のためには、異なる味の3〜8缶を分岐する必要があります。

研究の結果と膨大な数の肯定的なレビューから判断すると、このシステムは、疑わしい品質の奇跡的な「丸薬」とは異なり、本当に機能します。しかし同時に、体重を減らすには、すべてのマイナス、禁忌、そのような製品のコストを考慮する必要があります。プログラムへの厳格なコンプライアンスのみが結果を保証できます。